Bata de Cola

O Flamenco apura a musicalidade e a percepção musical, trabalhando com o ritmo, a marcação, o canto, as palmas e as melodias. A música interage com a dança de forma inseparável, expressa nas coreografias, passos, palmas e expressões.

A dança exige uma posição ereta e pode auxiliar na correção de problemas de postura, fortalecendo gradativamente as musculaturas abdominais e das costas.

A contagem de passos no ritmo e as exigências de compasso da música, além das coreografias, estimulam a coordenação motora, sendo um ótimo exercício para a percepção corporal.

Os movimentos exigidos na dança fortalecem intensamente a musculatura de pernas e braços. No sapateado, coxas e glúteos são exercitados. Além da flexibilidade e da elasticidade exigidas nas coreografias.

“O Flamenco é uma arte muito integrada à música e é fundamental estarmos o tempo todo ouvindo e atentos ao compasso”, explica Tatiana Bittencourt.

“Por ter uma gama muito grande de ritmos e estilos musicais, podemos expressar um grande repertório de emoções, como a tristeza, a alegria e a dor”.

A atenção aos movimentos de várias partes do corpo, as expressões faciais exigidas, a postura, a interiorização da música expressa em coreografias. Tudo isso contribui com um exercício de consciência corporal e pode te ajudar a conhecer melhor as possibilidades do seu corpo.

A dança flamenca é um espetáculo intenso e de muita beleza. Os passos firmes e elegantes e a coreografia em conjunto com a música imprimem a essa arte uma beleza hipnotizante. Além disso, ainda há as roupas, acessórios e maquiagens, extravagantes e sensuais. Toda essa busca pela beleza e pela perfeição facilmente irá influenciar sua autoestima.

Com tanto exercício e transpiração, além de aumentar a autoestima, exercitar o seu corpo e a sua mente, a dança Flamenca ainda ajuda a queimar as gorduras: cerca de 300 calorias por aula.